post da Martinha Fonseca

A resiliência e a capacidade de enfrentar os problemas ativamente

Diário de Madame

13 mar 17

Resiliência: ao meu ver, hoje, uma das melhores características que um ser humano pode ter, ou melhor, desenvolver.  Na definição do dicionário –  no que se refere ao sentido figurado de resiliência emocional e que é o enfoque que me interessa aqui -, resiliência é a “capacidade de superar, de recuperar de adversidades”. É basicamente não ceder às pressões do dia a dia, é não reagir de forma desequilibrada a elas, é não se deixar dominar por elas.

O mais interessante dessa característica quase mágica de um ser humano é que ela não é algo como a cor dos olhos, a cor da pele ou alguma predisposição genética que carregamos por toda vida. O que quero dizer é que ser resiliente não é algo que nasce com  a gente, e que de forma bem catastrófica e simplista poderia definir que quem tem tem, e quem não nasceu para ser assim jamais o será. Ao contrário, resiliência é algo que dá para desenvolver, sabe? É quase que como os músculos que treinamos na academia (ou no crossfit). Ser resiliente é resultado de um processo de aprendizagem ao qual qualquer pessoa pode se submeter. Não é maravilhoso isso?

Lendo sobre o assunto e conversando sobre ele com minha psicóloga (acho que ela não sabe que está virando um personagem aqui, hehehe) percebi um detalhe básico sobre o processo de aprendizagem da resiliência sobre o qual não tinha me dado conta antes e que é fundamental para gente ser bem sucedido nesse negócio de atravessar os problemas de uma maneira construtiva: você tem que reconhecer que seus problemas são seus.

Há uma tendência passiva em certas pessoas  de identificar os problemas que as cercam como responsabilidade do outros. José pode até ser a pessoa que é atingida por certas atitudes de João, ou pelo jeito de ser ou pelo temperamento dele. Mas enquanto José não se enxergar como parte desse processo que o machuca, como a parte que de alguma forma autoriza (ainda que inconscientemente ou movido por alguma demanda emocional) esse comportamento de João diante dele, muito provavelmente José não conseguirá lidar com esse problema, geri-lo e, de forma resiliente, não sucumbir a ele.

Há uma inteligência emocional na raiz da capacidade de resiliência. Uma coisa não existe sem a outra, uma coisa acaba levando à outra. Porque não se pode mudar algo sobre o qual não temos domínio. Não podemos querer gerir aquilo que não reconhecemos existir, e nossas atitudes não tem relevância ou ingerência sobre aquilo que não é nosso e em relação ao qual nos eximimos de responsabilidade.

Os seus problemas são seus. E no momento que de fato forem, perceba, ficará mais fácil lidar com eles, não se deixar dominar por eles e até, quem sabe, não só reagir a eles de uma forma melhor e mais inteligente, mas também, de alguma forma, torná-lo um “não-problema” para você.

Que a nossa semana seja iluminada, madames!

Vamos aos looks da semana? Amei todos! hihihih

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1. para resolver coisas na rua: blusa Boah, Saia Rosa Chá (Dafiti), Bolsa e Bota Schutz
2. Dentista e outras coisas na rua: blusa Colcci (dafiti), Calça Renner, blusa jeans Zara, Bolsa e sapato Schutz
3. evento: conjuntinho @frufrustore, blusa GAP, sandália e bolsa Schutz
4. evento arezzo: look @mesckla, sandália Arezzo
5. almoço com amigas: blusa Zara, calça Renner, sapato e bolsa Schutz
6. acompanhar amigas em uma competição de crossfit: blusa farm, short zara, bolsa Arezzo, sandália Ipanema.

Ah! Madames, eu sei que ultimamente tenho ilustrado o diário de madame apenas com as fotos dos looks (o que eu já acho super bom!), mas essa semana foi especial no quesito “encontros” , então quis deixar aqui o registro:

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Na quarta-feira, 08/03, participei de um evento déli na Frufru, junto com a marca Onça Preta. Aí em cima sou eu, claro, e a equipe da loja que sempre me atende com a maior alegria!! <3looks3

Acima, as madames mais tagarelas que eu conheço (eu incluída, claro!). Foi ótimo encontrar duas madames (Alana e Larissa) dois dias seguidos, nos dois eventos. Aí, na Arezzo, ganhamos a companhia extra de Malu, outra madame fofa! Já podemos marcar o cineminha e um cafézinho para mais bate papo, madames! <3

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E aqui, euzinha com as franqueadas e amigas da Arezzo, Mariane e Raquel, além de Julia, vizinha e amiga, e Chris Ricci, consultora de moda que arrasou explicando as tendências de inverno lá no evento! :)

 

Categoria: Diário de Madame
post da Martinha Fonseca

Look do dia: inverno 2017 mesckla!

tá tendo look sexy, sim!

14 fev 17

É interessante como, embora mudem as tendências a cada ano, o inverno sempre vem com um proposta mais sexy, não é? O look do dia de hoje, com o inverno 2017 da @mesckla, está bem nessa pegada. Sexy sim, poderosa, sim, surpreendente, sim!

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Já que a gente tende a cobrir mais o corpo no inverno, por que não fugir às regras, quebrar as expectativas e mostrar mais um pouco de pele também? É claro que, no seu estilo você é quem manda, mas uma forma de adaptar essa proposta poderosa ao meu estilo, é combinar o top de renda com uma sobreposição de jaqueta e uma saia mídi. Percebe como rola o jogo do mostra e esconde?

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Outro proposta incrível do inverno 2017 que a @mesckla traz nesse look é um uso mais ousado das cores. Sim, preto é lindo – mas por que inverno ainda precisa ser sinônimo único e absoluto dele? Principalmente se você apostar no tecido certo (como o camurça que vem muito forte nessa nova estação!), dá sim para compor um look lindo de inverno com azul bebê por exemplo. Uma ótima forma de sair do lugar comum e equilibrar peças mais pesadas e propostas mais ousadas com uma cor mais leve. Equilíbrio é tudo!

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Look @mesckla | fotos: @mariannacalmon

Categoria: Moda, Sem categoria
post da Martinha Fonseca

A pausa de fim de ano

foi escrito com carinho, viu?

27 dez 16

A verdade é que eu preciso de um descanso. Um respiro. Uma calmaria. Um olhar para o teto e refletir. Uma caminhada na rua e uma descoberta sobre mim. Uma pausa que me leve a recarregar as energias. Porque, posso falar? Eu estou cansada.

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Eu nunca fui tão distante desse nosso cantinho como fui nesse mês de dezembro. Tão poucos posts, tão poucas as notícias que dei aqui…de antemão peço desculpa. Eu sei que a gente se habitou a se encontrar, a conversar no diário às segundas-feiras, a se ajudar no #meajudamadame, a opinar sobre looks e achados nos garimpos…nos acostumamos a compartilhar experiências de produtos, o que deu certo e o que não deu, nos acostumamos a sermos madames e isso é uma delícia. E por saber o tanto que é especial tudo aqui, eu peço desculpas. A última coisa que eu quero na vida é prejudicar o Armário de Madame – tanto por ser meu trabalho e ganha pão, como também por ser um espaço que me dá alegria, prazer e satisfação. De verdade.

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Esse tempo agora será apenas uma pausa. Eu juro. Um pouco antecipada por conta do sumiço nos posts, mas ainda assim, uma pausa. Eu ando precisando, sabe? O trabalho com internet exige muito: sem que a gente se dê conta, estamos conectadas 24h por dia, 7 dias por semana. Sem pausa, sem break. Porque o fim de semana que me divirto é também conteúdo para vocês e para os nossos – amados – vlogs. Uma viagem de férias, nunca é totalmente férias porque as dicas, os passeios, os restaurantes e os lugares que vou se transformam em conteúdo aqui. E não é que não goste – vocês sabem, eu amo isso aqui. E toda essa dedicação nunca foi um problema para mim. Só que quando a cabeça não está boa, tudo fica mais difícil de ser feito, até mesmo as coisas que mais amamos.

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A verdade é que não estou numa fase boa. Nada a ver com Dan, caso vocês pensem isso. Graças a Deus, ele segue sendo uma das parte da minha vida que vai bem, me fazendo feliz. uhu! É coisa da minha cabeça mesmo, sabe? A minha forma de ver o mundo poderia me desgastar menos, e eu sei que preciso reunir forças e coragem para mudar algumas coisas em mim. É sobre como reajo as coisas, como absorvo as coisas, como não me decido sobre as coisas…enfim, sobre coisas, pensamentos, energias e um pouco de descanso que cairia bem. Ou melhor, que cairá bem. Vou dando uma pausa de fim de ano agora, e volto com força total no dia 9/01. Podemos combinar essa data para nos reencontramos por aqui?

Queria, desde já, pedir muito a compreensão de vocês e de dizer: por favor, não me abandonem!! Eu vou voltar, eu amo isso aqui e não vou largar de postar nunca e eu gostaria muito que vocês não deixassem de ter um carinho pelo AM também. Esse espaço é nosso!  Inclusive, um dos tópicos desses meus dias de descanso será o Armário de Madame: não quero fazer mais do mesmo, não quero ficar no automático. Quero, claro, manter as coisas que a gente curte por aqui (como o diário, os looks, os garimpos), mas não quero ser mais do mesmo. Mais uma blogueira. Mais um look do dia. Mais um vídeo do youtube (já repararam como tudo parece tão igual por lá?). Quem sabe eu comece sozinha, e ao longo de 2017, juntas a gente consiga fazer o Armário de Madame ser ainda mais especial, ser ainda mais autêntico e único?

Posso contar com vocês, madames?

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2016 foi um ano desafiador, um ano para os fortes. E talvez por ter me entregado tanto a todos os desafios, eu esteja agora precisando de um tempinho para colocar meu cabo na tomada e recarregar. 2017 já já chega e eu quero estar preparada para ele – para dar o meu melhor, para entrar de cabeça novamente em todos os desafios que me aparecerem, para me reconhecer em mim mesma novamente.

Parar e respirar fundo pode ser bom. Ou melhor, vai ser bom!

Nos vemos ano que vem, então? <3

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ps: as fotos que ilustram esse post, só para não perder o costume, são com look @mesckla e fotos de @marianncalmon

Categoria: Sem categoria