post da Martinha Fonseca

A resiliência e a capacidade de enfrentar os problemas ativamente

Diário de Madame

13 mar 17

Resiliência: ao meu ver, hoje, uma das melhores características que um ser humano pode ter, ou melhor, desenvolver.  Na definição do dicionário –  no que se refere ao sentido figurado de resiliência emocional e que é o enfoque que me interessa aqui -, resiliência é a “capacidade de superar, de recuperar de adversidades”. É basicamente não ceder às pressões do dia a dia, é não reagir de forma desequilibrada a elas, é não se deixar dominar por elas.

O mais interessante dessa característica quase mágica de um ser humano é que ela não é algo como a cor dos olhos, a cor da pele ou alguma predisposição genética que carregamos por toda vida. O que quero dizer é que ser resiliente não é algo que nasce com  a gente, e que de forma bem catastrófica e simplista poderia definir que quem tem tem, e quem não nasceu para ser assim jamais o será. Ao contrário, resiliência é algo que dá para desenvolver, sabe? É quase que como os músculos que treinamos na academia (ou no crossfit). Ser resiliente é resultado de um processo de aprendizagem ao qual qualquer pessoa pode se submeter. Não é maravilhoso isso?

Lendo sobre o assunto e conversando sobre ele com minha psicóloga (acho que ela não sabe que está virando um personagem aqui, hehehe) percebi um detalhe básico sobre o processo de aprendizagem da resiliência sobre o qual não tinha me dado conta antes e que é fundamental para gente ser bem sucedido nesse negócio de atravessar os problemas de uma maneira construtiva: você tem que reconhecer que seus problemas são seus.

Há uma tendência passiva em certas pessoas  de identificar os problemas que as cercam como responsabilidade do outros. José pode até ser a pessoa que é atingida por certas atitudes de João, ou pelo jeito de ser ou pelo temperamento dele. Mas enquanto José não se enxergar como parte desse processo que o machuca, como a parte que de alguma forma autoriza (ainda que inconscientemente ou movido por alguma demanda emocional) esse comportamento de João diante dele, muito provavelmente José não conseguirá lidar com esse problema, geri-lo e, de forma resiliente, não sucumbir a ele.

Há uma inteligência emocional na raiz da capacidade de resiliência. Uma coisa não existe sem a outra, uma coisa acaba levando à outra. Porque não se pode mudar algo sobre o qual não temos domínio. Não podemos querer gerir aquilo que não reconhecemos existir, e nossas atitudes não tem relevância ou ingerência sobre aquilo que não é nosso e em relação ao qual nos eximimos de responsabilidade.

Os seus problemas são seus. E no momento que de fato forem, perceba, ficará mais fácil lidar com eles, não se deixar dominar por eles e até, quem sabe, não só reagir a eles de uma forma melhor e mais inteligente, mas também, de alguma forma, torná-lo um “não-problema” para você.

Que a nossa semana seja iluminada, madames!

Vamos aos looks da semana? Amei todos! hihihih

diariolooks

1. para resolver coisas na rua: blusa Boah, Saia Rosa Chá (Dafiti), Bolsa e Bota Schutz
2. Dentista e outras coisas na rua: blusa Colcci (dafiti), Calça Renner, blusa jeans Zara, Bolsa e sapato Schutz
3. evento: conjuntinho @frufrustore, blusa GAP, sandália e bolsa Schutz
4. evento arezzo: look @mesckla, sandália Arezzo
5. almoço com amigas: blusa Zara, calça Renner, sapato e bolsa Schutz
6. acompanhar amigas em uma competição de crossfit: blusa farm, short zara, bolsa Arezzo, sandália Ipanema.

Ah! Madames, eu sei que ultimamente tenho ilustrado o diário de madame apenas com as fotos dos looks (o que eu já acho super bom!), mas essa semana foi especial no quesito “encontros” , então quis deixar aqui o registro:

looks2

Na quarta-feira, 08/03, participei de um evento déli na Frufru, junto com a marca Onça Preta. Aí em cima sou eu, claro, e a equipe da loja que sempre me atende com a maior alegria!! <3looks3

Acima, as madames mais tagarelas que eu conheço (eu incluída, claro!). Foi ótimo encontrar duas madames (Alana e Larissa) dois dias seguidos, nos dois eventos. Aí, na Arezzo, ganhamos a companhia extra de Malu, outra madame fofa! Já podemos marcar o cineminha e um cafézinho para mais bate papo, madames! <3

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E aqui, euzinha com as franqueadas e amigas da Arezzo, Mariane e Raquel, além de Julia, vizinha e amiga, e Chris Ricci, consultora de moda que arrasou explicando as tendências de inverno lá no evento! :)

 

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Sobre compartilhar

LEIAM ATÉ O FINAL!

06 mar 17

Esse fim de semana entrei na loja MAC do Shopping Barra para comprar um presente para uma amiga que fazia aniversário. Como vou nessa loja com frequência e já fiz uma ação da marca por lá, eu conheço e adoro conversar com as vendedoras de lá (inclusive, uma delas descobriu que está grávida novamente e eu fiquei super feliz com a notícia! hahah #soudessas). Daí que a vendedora que estava por lá dessa vez me contou que a irmã dela, certa vez, me mandou mensagem pelo direct do instagram e que ficou toda feliz porque eu respondi. Lá mesmo eu disse o seguinte: “uhu, que legal! eu às vezes demoro, mas respondo sempre! porque no dia que eu parar de responder essas mensagens, o blog perde a graça”.

e sabe, eu realmente penso assim.

às vezes vocês me mandam uma mensagem enorme, cheia de carinho e cuidado e eu até abro na mesma hora, mas quando vejo que é uma resposta que exige carinho e cuidado, e então eu deixo para responder em outra hora, com mais calma. E por isso, às  vezes, eu demoro. Mas eu sempre respondo – e aqui, de antemão, já vou pedindo desculpas se eventualmente alguém ficou sem resposta, tá; pode ter acontecido sim, e eu me desculpo por isso, porque apesar de não ter sido minha intenção, pode ser mesmo uma situação chata.

De todo modo madames, eu fiquei pensando nisso o restante do fim de semana todo – e por isso mesmo esse se tornou um assunto aqui nesse Diário de Madame. Não é por ser blogueira ou não, por ser meu trabalho ou não, mas qual o sentido da vida se a gente não compartilhar as coisas? Seja a alegria, a atenção, o carinho, uma dica bacana, uma sugestão, um achadinho de moda. Das coisas mais essenciais às nossas amadas futilidades do dia a dia, sem interagir, sem compartilhar, sem ter para quem contar algo de legal que aconteceu com a gente, sem ter alguém para agradecer uma dica boa, uma sugestão ou conselho…de que vale à vida?

Em tempos de sucesso das redes sociais, muito se fala de que existe um isolamento no final das contas, um tal de só ficar ali no online e esquecer o offline. E não é que eu não concorde com isso, acho mesmo que vale se policiar para não ficar vivendo demasiadamente e exclusivamente a nossa vida online. Mas que a internet tem um montão de coisa boa, traz um montão de gente boa para perto, e me dá, nos dá esse espacinho de madame aqui e isso é maravilhoso, ah, é sim!

É louco parar para pensar que na imensidão do mundo e da internet, o meu blog, apesar de comparativamente pequeno a esse universo todo de blogs que existe aí fora, já é capaz de ser também o blog da irmã da vendedora da MAC, da leitora que ganha uma injeção de ânimo e auto estima com um conselho que dei aqui, da leitora que já falo tanto por direct que já considero amiga, da ou madame-leitora que achou o vestido da formatura na loja que eu divulgo, na madame-leitora que assiste os vídeos e comenta, ou até daquela leitora que passa aí, ver tudo mas nem comenta ainda (ainda, né, madame? joga essa timidez pra lá que comentários são super importantes! hihihi).

Comecei essa semana com esse sentimento de alegria e gratidão no peito. E só para variar, quis compartilhar com vocês. Obrigada, suas lindas! <3

E AGORA, IMPORTANTE!! LEIAM!!!

 

Para comemorar esse momento lindo, inclusive, vim fazer um convite para vocês: quero inaugurar aqui no blog o “Diário da Leitora”, um espaço para vocês também compartilharem comigo e com as outras madames algum pensamento ou acontecimento da sua vida que lhe trouxe uma reflexão bacana… o que acham?? É só mandar email para mim – martinha@armariodemadame.com – o título “DIÁRIO DE LEITORA”, que eu leio e combino de postar aqui. Se preferirem, eu posso não divulgar o nome da pessoa, tá? Quem mandar é que decide isso! Eu só quero mesmo abrir mais espaço para vocês aparecerem aqui e COMPARTILHAREM comigo um pouco do mundo de vocês também.

O que acham??


e, como sempre, diário só é diário com meus looks do dia a dia, então vem cá, madame!!! olha só!

LOOKSDIARIO

  1. look de carnaval – bloco eva: a meia arrastão eu comprei na A Paulistinha, o short é Dress To (Lollita Lollita) e o tênis Vans (comprei na Califórnia);
  2. look de canaval – camarote VillaMix: assim como no outro look, customizei meu abadá na @mesckla. a saia é da marca Litt, à venda lá na Mesckla também. O sapato é Vizzano.
  3. look para resolver coisas na rua: blusa farm, calça zara, bomber c&a, sapato e bolsa schutz
  4. gravação do chegue mais: blusa farm, colete frufru, calça Oh boy (lollita lolllita), bolsa schutz
  5. almoço com amigas: macacão FIY (lollita lollita), cinzo antigo, jaqueta H&M, colar Pandora, sapato e bolsa schutz
  6. Almoço de domingo: tshirt GAP, calça Oh Boy (Lollita Lollita), colete Frufru, sapato e bolsa Schutz.

:*

 

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Look da Semana!

20 nov 11

Vocês já me conhecem: comprou, usou – nada de roupa nova no armário esperando uma “ocasião especial” para ser usada.

Por isso, look da semana com uma roupinha de ontem, que conta com a estreia da saia longa da coleção Carina Duek para C&a. Meu novo amor, fato.

blusa – Renner
saia – Carina Duek para C&a
cinto – C&a
sandália – Santa Lolla
clutch – Via Mia

Basicamente, estou toda de fast fashion, repararam? Iupi! Moda boa, bonita e barata.  :)

Bom domingo, madames!

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