post da Martinha Fonseca

Diário da Dieta!

vlog!

06 set 16

hello, madames!!!

terça-feira é dia de….vídeo novo no canal, uhu!! E hoje eu vim com um vlog especial para vocês, o Diário da Dieta. Vocês viram eu me despedindo loucamente das comidas nada saudáveis que a gente insiste em gostar de comer, então, nada mais justo que eu compartilhar também a minha primeira semana comendo melhor, me exercitando e descobrindo novas combinações de comidas saudáveis – and protéicas!

E aí, prontas para me acompanhar nesse diário da dieta?

Chegamos a 8.500 madames lá o Youtube! Uhu, animada para atingirmos a tão sonhada meta de 10 mil madames youtubeiras! eba, fico feliz!!!

Me falem se gostam de vlog assim e se querem mais Diário da Dieta, ok?

 

Categoria: Comportamento, Saúde, Video
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4 comentários
  1. Bianca

    Diário da dieta toda semana, por favor! Assim você vai incentivando a gente daí e a gente vai te incentivando daqui.
    Acho que a primeira semana da dieta é sempre a mais difícil, mas, depois que ela passa, as coisas vão ficando mais simples.
    Beijos

    Responder
    • eu acho a primeira mais difícil no sentido de conseguir colocar tudo em ordem, sabe? mas a empolgação tá em cima, então, por outro lado, é mais fácil também.hahahah ou seja, tudo é difícil quando a cabeça ainda pensa no modo gula.

      Responder
  2. Carol

    Amei o diário da dieta!!! Sério, me motivou e me fez querer ir numa nutri! Continue assim madame, força!!! Uma jacadinha sem nóia as vezes não faz mal kkkkk mas é importante ter foco!
    PS: você fez bichectomia? Achei sua bochecha mais fina hahah pode ser impressão, sei la
    Beijos

    Responder
    • hahha não fiz não, carol. mas é que graaaaaaças a nossa senhora das dietas, quando eu começo a comer melhor, esse é o primeiro lugar do meu corpo que desincha. bom né?significa que o esforço já tá dando oláaaa!

      Responder
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