post da Martinha Fonseca

Diário de Madame: um tempo de tranquilidade

A gente esquece que faz um bem danado!

03 nov 14

Não é bom, às vezes, tirar um tempo para ver a vida passar?  Assim, com um tranquilidade quase rara nos dias de hoje, mas por isso mesmo tão valiosa? Há de se achar um tempo, mesmo no ritmo frenético que levamos, para dormir até mais tarde ou acordar cedo apenas para se certificar de que a vida é aquela mesma e que não tem nada melhor para fazer no momento do que apenas não fazer nada: ficar ali deitada, deixando a cabeça ir além, os pensamentos se perderem neles mesmos….ê coisa boa!

Comecei meu fim de semana no ritmo frenético do Halloween, e embora meu domingo tenha se preenchido também com gravação de vídeos pro blog e visita à feira de comida e artesanato da pracinha da Pituba, posso dizer que deu para parar, relaxar, não fazer nada e amar muito isso. Aproveitei o fim de semana sem grandes programações bombásticas, e alternei o sofá da sala com a cama no quarto, hora sozinha, hora acompanhada do boy ou do meu irmão mais novo-amigo-parceiro, Sam. Teve ainda o sábado todinho que se arrastou na rede da casa de praia do boy, e cuja trilha sonora foram apenas histórias contadas, opiniões compartilhadas e risadas bem dadas.

Gosto de ter um tempo assim: quietinho, lento, preguiçoso….sabe como é? Num mundo tão corrido, tão acelerado, tão “para ontem”, às vezes a gente nem percebe que perdeu a habilidade de não fazer nada e como ela nos faz falta. A gente tem uma manhã livre e ao invés de deixar o pensamento correr solto, a gente se prende ao que ainda não fez, ao que poderia ter feito e o que ainda vai precisar fazer assim que o momento do descanso passar. “Vou relaxar aqui 5 minutos depois do almoço”, a gente diz. Mas na prática, basta 1 minutos deitada e a respiração já começa a se alterar, o pensamento volta para o que aconteceu antes do almoço e para o que a vida pode estar preparando para o que vem depois. E é sempre tudo muito ruim, muito cheio, muito corrido, muito apertado, muito-muito, muito tudo. Está errado isso, não tá não?

Experimente valorizar o tempo de não fazer nada – que às vezes são só 2 minutos de cafézinho entre uma reunião e outra, às vezes é um fim de semana inteiro sem aniversários, casamentos, batizados, formaturas, jantares. A gente se acostuma a correr, estar sempre atrasado, sempre com ocasiões para conciliar que esquece o tanto que faz bem não fazer nada.

Pelo fim de semana que eu tive posso dizer uma coisa aqui: não vale à pena esquecer o tanto que ócio pode ser gostoso. De vez em quando, faz um bem danado!

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Essa semana começou bombástica com os resultados da Criolipólise. Vocês estavam doidas para saber minha opinião, né? Mas acho que as imagens a seguir valem mais do que mil palavras! Tem como não ficar satisfeita??? Lógico que fiz dieta e exercícios no período, mas como sentir uma mudança brusca justamente nessa região (o quadril, por exemplo, não mudou tanto; nem a musculatura da perna), não tem como não atribuir os resultados a esse ajuda extra que o tratamento deu. Disse lá no instagram e repito aqui: não adianta fazer criolipólise – ou qualquer outro tratamento – e se acabar de comer e não fazer exercício nenhum. Mas fazer tudo certinho e poder contar com um empurrãozinho extra desse é vida! Vale o investimento!!

Para quem perguntou, fiz o tratamento na FisioSpa e recomendo muito – e aí aproveito para lembrar que escolher uma clínica recomendada, de qualidade, com profissionais sérios e que você saiba de outras pessoas que já fizeram lá faz muita diferença, viu?? Não dá para correr o risco de trocar gato por lebre nessas horas…

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Em seguida, durante a semana, foi dia de fazer uma visitinha a um post de saúde para tomar vacina para Febre Amarela. A vacina tem validade de 10 anos e como a última fez que tomei foi em 2003 para ir a Austrália, lá fui eu de novo tomar a agulhada, hehehe. Dessa vez, no entanto, o destino não é internacional: Amazônia, estou chegando!! A convite da Natura, estou indo na quarta-feira para Belém do Pará para viver essa experiência incrível com a marca. Estou parecendo criança que fica ansiosa pelo passeio da escola, sabe? Contagem regressiva intensa!!

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Na quarta-feira fui ao consultório de Dra. Safira Andrade, na clínica Dentariu, para dar uma geral nos dentinhos. Enquanto não tomo coragem para colocar aparelho de novo e corrigir uns detalhes pequenos, eu sei, mas que andam me incomodando, fui lá sentar na cadeira dela para fazer outros tratamentos estéticos: comecei com o clareamento e conforme eu for fazendo os demais tratamentos eu vou contando para vocês, tá bom? Quem quiser saber mais do trabalho dela, é só acessar a página do facebook clicando aqui.

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Ainda na quarta-feira vivi uma experiência incrível ao participar do Café Empreendedor, organizado pelos estudantes da UFBA! Foi incrível!! Poderia ter ficado mais horas e horas lá conversando, contando minhas histórias e experiências que esses 4 anos de blogs já me ensinaram. Na foto, Nanda Campelo, da organização do evento, euzinha, Luã, que também é blogueira, e Najara, que comanda a marca N Black. Foi sensacional!

Obrigada a todas as madames que foram, que fizeram perguntas, que compartilham suas histórias comigo!! Fiquei feliz demais, encheu meu coração de alegria! <3

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Na categoria “Saúde de Madame” informo às madames-leitoras que agora eu sou uma Crossfiter – ou, pelo menos, estou trabalhando para isso. Para mudar o estímulo e variar um pouco dos exercícios da academia, comecei as aulas de crossfit. Estou fazendo na “Aldeia Crossfit”, na unidade paralela, 3x por semana. Estou adorando!! Dá uma vontade enorme desistir no meio do treino, mas depois que acaba e você vê que deu o seu melhor e conseguiu, ah, que delícia! O treino de sexta foi super pesado, até ontem sentia dores do corpo – mas aquela dorzinha boa, sabe?? top, top, top!

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A parte agitada do meu fim de semana ficou por conta do Halloween Extravangace que rolou na sexta-feira comandado por Rafa Meccia e obviamente que foi top, como tudo que ela fez. Eu fui de Cleopátra e confesso que apesar de não ser fã de fantasias, me diverti bastante. A mulherada foi fantasiada em peso, foi top!! <3

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Na sessão fim de semana, teve muita preguiça no sábado – que passei todinho na casa de praia do sogro, em Interlagos. Essa foto aí em cima diz tudo: preguiça, dia bonito e fresco, sem nada para fazer e muito para agradecer. :)

No domingo, me dividi entre a preguiça de ficar na cama pensando em nada e gravação de vídeos para o blog. Teve também ida à praça Ana Lúcia Magalhães para conferir e feirinha de artesanato e comida. Foi top! Comi várias gordices (hahaha), inclusive esse hotdog fenomenal. Sério, incrível de bom!!!

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Por fim, os looks “extra-oficiais”, clicados com o celular. Dessa vez não sei o que houve, não cliquei muitos…kuen! Prometo que o próximo diário vem com mais novidades, tá?? :)

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Look 1 (domingo): blusa Zara, cinto não lembro, short e rasteira Mesckla, bolsa Schutz.
Look 2 (café empreendedor): Blusa Dress’D, Saia Zara, Sandália Schutz, Bolsa Prada, Óculos Ray ban.
Look 3 (terça-feira): Blusa Rosa Chá, Saia Boah, Sapatilha Amaia, Bolsa Prada.

beijos, madames!

Categoria: Diário de Madame
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11 comentários
  1. Erika

    Realmente Martinha! Às vezes começamos e passamos a semana tão corrida que deixamos de reparar nas pequenas coisas e um tempo de “ócio” é essencial para, alem de colocar a cabeça no lugar e pra curtir desde um por do sol até uma tarde de filme com a família. Que possamos ter mais momentos desses. Uma otima semana Martinha! :*

    Ps. Tô com saudade dos garimpos

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    • oi érika!
      é mesmo, o ócio é essencial!!
      uma ótima semana para você também!
      e pode deixar que estou de olho no garimpo. tenho ido nas lojas mas não tenho encontrado muitas coisas…mas continuo tentando, estou com saudade doe garimpo também! beijos!

      Responder
  2. gabriela

    Cadê a madame no SPFW? Queremos seu olhar sobre a semana de moda.. fico imaginando a crônica show que teríamos na próxima segunda, com um jeito super “madame” de olhar para a semana de moda. Beijos

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    • oi gabriela!
      acabei não indo porque conta da viagem da natura, foi na mesma semana!
      uma pena né??? mas já já tem uma nova edição, eu estarei lá!
      beijos!!

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  3. Bia

    Martinha, fiquei um tempo sem comentar aqui mas o Armário continua perfeito como sempre! Adorei o resultado da criolipólise, tem como você me passar o contato dessa FisioSpa? É que aqui em Salvador as clínicas de estética têm nomes tão parecidos que tenho medo de confundir hahahaha beijos!!

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    • oi bia!!
      desculpa a demora em te responder!
      a fisio está fica no centro médico salvador, próximo ao hospital aliança.
      tel: 3036-1251 ou whatsaap: 71 8895 5994
      beijos!

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  4. Emanuele Ribeiro

    Ficamos muito felizes em saber que provou e aprovou o Pseudo Dog. Vlw pelas palavras. Abs

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  5. Debora Souza

    Martinha, como você mantém o clareamento dos dentes? Já li em algum post que vocês (família) tem o hábito de beber vinho no almoço. Imagino que não seja sempre, mas que você tem o hábito de tomar vinho tinto. Beijos

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    • de tempos em tempos eu vou no dentista e faço clareamento. é a melhor forma de manter tudo branquinho né? mas também não dá para fazer sempre. então, no dia a dia, tento não fica muito tempo sem escovar os dentes depois de tomar algo com muito corante. beijos!

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  6. edivania

    Vim aqui conferir sobre a criolipolise. Os resultados são realmente animadores e que bom né? Me encorajaram a fazer também. Eu não sou lá muito de engordar fácil não , mas certas gorduras na região do umbigo e culotes…
    Vou continuar aqui minha leitura no seu blog que eu amooooo
    Bjus

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