post da Martinha Fonseca

Saúde de Madame: quando meter o pé na jaca vale à pena

14 fev 13

Hello, madames!

Como foram de Carnaval? Já olharam aí o título do post e devem estar achando que eu vim massacrar o pós-feriado de vocês com dicas de saúde e bem estar. Não, não; não vim puxar a orelha de ninguém, vim compartilhar meu momento de gordice com vocês, mesmo. hehehe. Por que de vez em quando vale à pena, néam?

Troquei a folia do Carnaval de Salvador por dias de descanso esse ano. Na sexta-feira – qualquer dia desses o carnaval dura 1 mês por aqui – fui para Buraquinho, praia pertinho de Salvador, e fiquei por lá até quarta. E olha, foi puro descanso e pura orgia alimentar. É nisso que dá ter uma amiga gourmet que cozinha até comida japonesa. hihihi Me fartei, comi sem culpa!

O ideal, quando se entra em uma dieta, é trabalhar mais a cabeça do que a boca. É o que eu chamo de “alma de gordinho” que atrapalha tudo e faz você só querer gordice pra comer, ao invés de se satisfazer com comidas gostosas e saudáveis. Trabalhei em 2012 a minha alma gordinha e ela se comportou o ano todo – vocês viram ao longo dos posts que o esforço deu resultado. Mas aí que a gente “emagrece” a alma, mas não desaparece com ela. E aí, de vez em quando, é sinônimo de felicidade também se entregar à comilança. Só para fechar com chave de ouro o período de verão e poder voltar com foco às metas da nutricionista e academia.

Porque comer muito e ser feliz é ótimo, mas entrar na calça é muito melhor! hahahahaha

{legumes grelhados, torta folheada de doce de leite, Ribs, escondidinho, macarrão, waffle}

Pensei até em compartilhar alguma diquinhas culinárias no nosso mais novo carnal no Youtube já acessaram o vídeo do babyliss?. O que acham? Entre um babyliss aqui, uma dica de make aqui, e dica de moda acolá, querem ver vídeos com “receitas de madame”?

Eu não sou nada cozinheira – aprendi a fazer ovo tem pouco tempo! hahaha – mas como tenho muitos amigos (e o namo!) que cozinham muuuuito, posso compartilhar dicas deles com vocês, o que acham? Assim aprendemos todas juntas. hihihihih 

Dêem suas opiniões por aqui, ok?

{feriado relax a base de muita praia e looks simples..a-m-o!}

Agora vamos deixar de babar pelas fotos das comidas e vamos malhar! 2013 começa hoje! <3

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22 comentários
  1. Leticia C

    lindaaaaaaa a ultima foto! e as outras é um tentação, muuuita agua na boca com essas fotos

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  2. Camila Salles

    Tô com fome! Morri!
    Conversa com a nutricionista pra pegar receitas saudáveis, faz o teste e publica tudo pra gente!

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  3. Mila Prates

    Martinha! Parabéns pelo blog… Já acompanho há muuuito tempo mas n sou de ficar postando opiniões
    Mas posso dar uma dica de post? Eu sou de Salvador mas minha Irma mora aqui no Rio de Janeiro. Eu percebo que comprar coisas diferentes e Fashionistas aqui eh muuuuito mais fácil! Porque as lojas de rua aqui da Zona Sul,por exemplo , um comercio muito forte… Preços modestos…A diversidade é grande, principalmente acessórios e bijus. Fora que a moda chega primeiro a nos simples mortais antes do que chega por ai. Em Salvador a gente fica meio perdida e termina se prendendo muito a shoppings! Porque nao fazer uma meteria reunindo algumas dicas de lojinhas cool fora de shoppings?
    Ahhhh! Me diz onde encontro lencinho de cabelo tipo esse da ft acima?
    Bjksssss

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  4. Pati Carvalho

    Martinha, adorei esse lencinho!! Super verão!! Você que fez o ou esse é daqueles que já vêm prontos? Mostra pra gente! Beijão!

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  5. Duda

    Marttinha, que espetáculo essa mesa “japa”! rs.
    Onde eu posso encontrar essas faixas e/ou lenços em Salvador?
    Tentei fazer em casa com um lenço, mas não tive sucesso!

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  6. Laura

    Sim!!! Queremos dicas culinárias!! Rrssrs
    Também tenho alma de gordinha.
    Bjs

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  7. clarissa

    ai nem me fale,a impressão que tenho é que o sacrificio de 2012 foi todo pro ar,durante o carnaval.hhaha
    vc trabalha com o q ??é com moda??to amaaaaaaaando o seu blog.bjs

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  8. julia

    faz sim as diquinhas culinarias, mas nada de somente comida light.

    comida de finde!! rsrs

    bjuhs

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  9. Dressa

    Martinha, sou super a favor de vídeos de receitinhas! Adorei o do baby liss! Uma curiosidade, sua amiga fez gastronomia ou a parte japa ela fez algum curso? Vou fazer um de sushi na perini, mas ja soube que era meio fraco, beijao!

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  10. Aline Amaral (Vitória - ES)

    Martinha,

    Já tinha visto no instagram e fiquei babando com esses pratos lindos!!! Ainda mais com essa costelinha… rsrsrs

    Adorei o lenço na cabeça e depois que vi sua foto tentei fazer igual em casa! hahahaha

    Acho uma ótima “receitas de madame”, também tenho a pretensão de aprender comidinhas!

    Beijos.

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  11. Mariana

    Que deliciaa!!! Acho legal as dicas de culinária :)

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  12. Samantha

    Que legaaal, tbm passei o carnaval em Buraquinho, na casa do boy! :D Que pena não ter te encontrado por lá.
    A diferença é q não tive essa deliciosidade toda a minha disposição! hahaha
    Sou super a favor de videos com dicas culinárias, adoro me jogar na cozinha de vez em quando.

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    • Oi Samantha! ficamos pertinho então! hihihihhi
      fique no aguardo dos vídeos então, ok? beijos!

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  13. Ticiana

    Adorei a idéia, Martinha!
    Mãos à obra?

    Bjssssssss

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  14. Flora

    Martinha,
    Onde encontro esses waffles pra comprar aqui em Salvador??
    Brigada!
    Beijos!

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    • Oi Flora!

      esses waffles foram feitos em casa, a máquina é que se compra. a que usei comprei na Ogunja Kitchen and Fun, aqui em Salvador, na Alameda das Espatodeas. beijos!

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  15. Jessica

    Tá tão “Thassia Naves” esse blog… tá chatinho, tô perdendo o gosto de entrar aqui =/

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    • Oi Jéssica,

      o que você chama exatamente de um blog “tão thassia naves”?Se você puder explicar direitinho, eu agradeceria, até para tomar a sua crítica como algo construtivo, ter a oportunidade de refletir sobre o que faço e melhorar no que posso e no que acredito que pode ser feito melhor. obrigada!

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  16. Erika Bastos

    Martinha!

    Quem fez suas luzes no Performance? bjoo

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    • Oi Erika!

      Minhas luzes eu não fiz no Performance, não – fiz com Nete, no Ateliê de Beleza (atrás da clínica delfin).
      mas se você quiser fazer lá, conhece várias pessoas que fizeram com Dai Santtana (que é com quem eu corto, faço penteados e make) e ele é super recomendado! beijos!

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  17. Mariana Araújo

    Tudo de bom, dias relaxando e comidinhas gostosas, amoo!

    http://www.maribelezapura.com
    Loja: http://www.shopbelezaonline.loja2.com.br

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